افزایش حجم و قدرت عضلات

ویژگی های کراتین آ.ت.پ ادوای: _افزایش قدرت ومقاومت ماهیچه ایعضله سازی _بازتوانی و ریکاوری عضلات در ورزشکاران _افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه ها _اثر فوری بر حداکثر توان عضله _افزایش حجم و قدرت